St. Ulrich (Marktgemeinde seit 1907) ist zwar Hauptort und Zentrum von Gröden, flächenmäßig allerdings kleinste Gemeinde des Tales. Das Gemeindegebiet breitet sich am rechten Ufer des Grödnerbaches und an dem zum Raschötzer Höhenrücken ansteigenden welligen Berghang aus. Die Südseite des Tales im Bereich von St. Ulrich gehört, obwohl wirtschaftlich, kulturell und vor allem sprachlich (ladinische Sprache) nach Gröden orientiert, zur Gemeinde Kastelruth. Alte Gerichtsgrenzen wirken hier bis in der Gegenwart nach. St. Ulrich ist einer der mondänsten Tourismusorte in den Alpen mit einer ausgezeichneten Infrastruktur und einer deutlich vom Fremdenverkehr geprägten Siedlungslandschaft und war 1970 Austragungsort der alpinen Ski-Weltmeisterschaften.