Capoluogo dell´omonima valle di alta montagna, è situato ai piedi del Windegg nel settore settentrionale delle Stubaier Alpen. Sellrain è un comune sparso con numerose frazioni, rientra nel distretto Innsbruck-Land e comprende il Sonnberg e la Fotschertal. Il nucleo dell´abitato si estende lungo il corso del torrente Melach, da Rothenbrunn (Unterdorf) sino alle frazioni di Ellmau e Hinter Schrofen (Oberdorf). Sellrain è un comune di transito con forte movimento pendolare. Sono ben 36 i ponti che collegano tra di loro le nove frazioni sparse di cui si compone. Su un ripido pendio soleggiato si erge la chiesa di S. Quirin, simbolo del comune che diede i natali all´iniziatore della moderna scienza agraria, Peter Jordan.