E´il comune situato al centro della Sellraintal, ai piedi dei monti Freihut e Roßkogel nel distretto di Innsbruck-Land. Dell´abitato fanno parte numerosi casali posti sui ripidi versanti e sul fondovalle tra Muren (Obergries) e Untermarendenbach, spesso minacciato da inondazioni. Il nucleo del villaggio è situato alla confluenza del Zirmbach col torrente Melach. Qui la valle si divide nella Untertal (con Kniepiss, Praxam e Lüsens) e nella Obertal (con Sigmund-Haggen), da cui si diparte la strada per la zona sciistica della Kühtai e la Nedertal (Ochensgarten). Gries è un comune con infrastrutture turistiche ed è avvantaggiato dalla sua posizione di transito.