Il distretto regionale di Rosenheim si può suddividere geomorfologicamente in tre parti che decorrono da nord a sud: la zona pianeggiante dell'Alpenvorland, quella prealpina del Voralpenland e le Alpi bavaresi. Le formazioni moreniche (valli morenici) risalenti all'ultima glaciazione e formate dal ghiacciaio dell'Inn ne contraddistinguono chiaramente la morfologia. A questo distretto appartiene anche il settore occidentale del Chiemsee (con le isole di Herrenchiemsee e di Frauenchiemsee) dove sorgono grandi centri curativi e di riabilitazione (Bad Aibling, Bad Feilnbach, Bad Endorf, Prien e Vogtareuth). Al centro del distretto si trova la città-distretto di Rosenheim, che dal punto di vista amministrativo è autonoma.